ライザップ(プライベートジム)の効果

ライザップを始めたいと本気で思っていても、中々一歩が踏み出せない人が多いようです。
その理由は、やはりライザップの料金にあります。
・ライザップにかかる費用について
ライザップを始めるにはまず、入会金を払わなければなりません。
その他コース料金などが存在するのですが、一番高額なのはこのコース料金です。
コースは3つのコースがあり、2ヶ月にわたる16回と3ヶ月の24回、4ヶ月の32回があり増えていくほど高額です。
一括払いではとても払えないという声が多くあがるライザップの費用ですが、勿論分割払いも存在します。
頭金なしの分割払いでスタートすることができるので、月々で考えると払えてしまう費用にはなります。
ですが、ライザップでかかる費用はこれだけだと考えない方が良いかもしれません。
理想の身体を手に入れるにはトレーニングも勿論ですが、プロテインも必要です。
ライザップのプロテインはコース料金に含まれていないので、プロテインの費用も考えておきましょう。
また、ライザップのプロテインは非常に高額なため、別のプロテインを使用するという手もあります。
トレーナーさんも、ライザップのプロテイン以外にお勧めのプロテインを教えてくれますよ。
・ライザップを体験した人達の満足度はどんな感じ?
ライザップを実際に体験した人達の満足度を調べてみましたが、皆さん極めて満足度が高いようです。
特に、今まで一人で痩せようと頑張ってみたものの痩せれなかったという人からの支持率が高いですね。

ダイエットを途中で諦めてしまった人や、リバウンドをしてしまった経験を持つ人は非常に満足しているようです。
ライザップでのダイエットはただ痩せるだけではなく、食事とトレーニング知識も身につきます。
また、太りにくい代謝のある肉体を手に入れることができるので、一人でダイエットするのとはワケが違うんですね。
こういったことからライザップにお金を払う価値が十分にあったと考える体験者が多いようです。
ライザップの費用は決して安いものではありませんが、それだけの価値がライザップにはあるみたいですね。
分割払いもありますし、本気で自分を変えたいと思っているのであれば痛くない値段だそうです。
ライザップを始めることでのメリットはとても素晴らしいものばかりです。
ですが、勿論デメリットもあるので今回はデメリットについてお話します。
・ライザップでのダイエットは決して楽ではない
まず知っておきたいのが、ライザップでのダイエットは楽なものではないということです。
結論から言いますと、ライザップでのダイエットは辛いです。
ライザップのトレーニングは、週2回50分行います。
これだけ聞くと気軽にできると思う人も多いのではないでしょうか。
ですが、この50分間の運動は決して楽ではなくかなりキツイものとなっています。
常に高負荷の筋トレを行っているので、必ず限界を迎えるトレーニングとなっているんです。
それにトレーナーがいるので、自分で筋トレを行うのと違って甘えるということができません。

限界を迎えて、そこからトレーナーが更に追い込んでくるという形式なので、とても辛いです。
このトレーニングに関しては挫折してしまう人もいるくらいで、トレーニング終了後なんて腕も上がらないそうですよ。
他にも食べることが好きな人は、ライザップの食事制限が辛く感じてしまうこともあります。
これらのように辛いことはありますが、挫折をした際に支えてくれるトレーナーがいて、一緒に乗り越えてくれるので頑張ることができるのがライザップの良いところです。
一人だと諦めてダイエットできない人などは、ライザップがぴったりかもしれません。
・ライザップはかならずリバウンドしないわけではない
ライザップは食事制限に慣れますし、筋肉がつくので基礎代謝もあがります。
なので勿論太り辛い体質にはなるので、リバウンドしないことには繋がります。
ですが必ずしもリバウンドしないというわけではなく、リバウンドし辛いというだけなんです。
炭水化物が我慢できなくて炭水化物を過剰に摂取していると、勿論それはリバウンドに繋がります。
食事制限によって炭水化物が欲しくない身体になると言われていたりもしますが、欲しくなる人もいるそうです。
そういったタイプの人は、我慢をしないとリバウンドしてしまいます。
ライザップのこれらのデメリットは、ライザップを始めるのであれば知っておきたいですね。
こういったことを意識していれば、問題なくライザップでダイエットをできると思います。